Informatie over het programma
Hier kun je het volledige weekoverzicht invullen: van ochtend tot avond. Vul per dag en tijdvak in wat er gebeurt, wie erbij betrokken zijn, waar het plaatsvindt en wat nodig is. Deze pagina helpt jou een helder overzicht te hebben van het hele retreat.
Terwijl je het programma invult, kun je jezelf de vraag stellen: wat was de belofte aan de klant en komt deze terug in de weekplanning, welke activiteiten of momenten versterken die belofte, welke content of materialen heb ik eerder gemaakt die ik hierbij kan gebruiken zoals het contentplan, waar kan ik me op laten inspireren om elke dag betekenisvol en energiek te maken en welke kleine details kunnen het verschil maken voor de beleving van de deelnemers.
Deze vragen helpen je om niet alleen te plannen, maar ook te zorgen dat de inhoud en beleving van het retreat echt aansluiten bij de intentie en de belofte aan de klant.
Praktische tips voor het invullen van het weekprogramma
Bij het samenstellen van je retreatprogramma is het handig om de volgende punten mee te nemen:
Dagindeling
-
Ochtend: wanneer is ontbijt beschikbaar. Mogelijk online werk door deelnemers; geef aan welke uren hiervoor beschikbaar zijn. Eventueel gecombineerd met ontbijt of korte energizers.
-
Middag: lunchmoment, hoelaat en hoe zie je een lunchmoment voor je?
- Middag: middagprogramma
-
Avond: dinermoment, groepsreflectie, optioneel avondprogramma
Betrokkenen & verantwoordelijkheden
-
Welke sessies worden er gehouden en verwachtingen naar Tara hierin
-
Zijn er andere begeleiders, gastsprekers of externe activiteitbegeleiders?
Locatie & benodigdheden
-
Waar vinden de sessies plaats op Orange eco land of in de omgeving? Indien op het Eco land, wat heb je nodig voor de sessie (welke plek plannen we)
-
Welke materialen of props zijn nodig per sessie (bijv. schrijfmaterialen, yoga-matjes, creatieve materialen, intentiekaarten)?
-
Is er vervoer nodig tussen locaties (auto, wandeling)?
Optionele activiteiten & flexibiliteit
-
Geef ruimte voor deelnemers om vrij te werken of te ontspannen.
-
Noteer optionele ochtend- of avondactiviteiten, zodat deelnemers zelf kunnen kiezen.
-
Overweeg rustmomenten, wandelingen, stilte-oefeningen of energizers tussen de sessies door.
Tijd & praktische kaders
-
Houd rekening met gemiddelde start- en eindtijden van sessies.
-
Duidelijk aangeven wanneer maaltijden plaatsvinden.
-
Overweeg buffer- of overgangstijd tussen activiteiten (5–15 minuten).
Mijn notities
Programma invulbaar
Work & Wellbeing Retreat - Weekoverzicht
Programma overzicht
Dit retreat-programma is ontworpen om digitaal in te vullen. Je kunt de tabel in Word openen. Nadat je alles hebt ingevuld, kun je het bestand onderaan deze pagina opslaan om je planning te bewaren of te delen. Zo heb je altijd een overzicht van de week bij de hand.
